Αύξηση βάρους κατά την περίοδο της πανδημίας ~ Τι λένε οι ειδικοί
Οι γιατροί λένε ότι βλέπουν όλο και περισσότερους ανθρώπους να αναφέρουν απροσδόκητη αύξηση βάρους...
Διαβάστε περισσότερα
Κατηγορία: Scientist
12 πράγματα που μπορείς να καθαρίσεις με λεμόνια
Αν ψάχνεις για φυσικές εναλλακτικές λύσεις καθαρισμού, αντί για τα σκληρά χημικά καθαριστικά, τότε...
Διαβάστε περισσότερα
13 τρόποι να αποφύγεις τα κουνούπια
Αλήθεια, μπορείς να αποφύγεις τα κουνούπια και να απολαύσεις πιο άνετα τις γλυκές νύχτες της...
Διαβάστε περισσότερα
12 + 2 τρόποι για χαλάρωση ~ Ψυχολόγος Lisa S. Larsen, Μέρος 2ο
Υπάρχουν αρκετοί και διαφορετικοί τρόποι για χαλάρωση, όμως όπως είπαμε στο πρώτο μέρος του...
Διαβάστε περισσότερα
12 τρόποι για χαλάρωση ~ Ψυχολόγος Lisa S. Larsen
«Η χαλάρωση δεν είναι απλώς κάτι που μας διασκεδάζει. Είναι απαραίτητη για τη συνολική υγεία και...
Διαβάστε περισσότερα
Ζήσε με μουσική, όχι με οθόνες – Τα βιντεοπαιχνίδια αναγνωρίστηκαν ως διαταραχή
Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ) μας δίνει οδηγίες για γερό μυαλό και καλή ψυχολογία. Συστήνει...
Διαβάστε περισσότερα
Πώς τα φυτά εσωτερικού χώρου καθαρίζουν τον αέρα
Κι αφού η φύση έχει φροντίσει για όλα… το ξέρεις πως υπάρχουν φυτά εσωτερικού χώρου που...
Διαβάστε περισσότερα
Τσάι κανέλας: 12 καλοί λόγοι να το πίνεις
Το τσάι κανέλας είναι ένα πολύ νόστιμο και μυρωδάτο ρόφημα που προσφέρει πολλά οφέλη για την...
Διαβάστε περισσότερα
Η μοναξιά αυξάνει το κάπνισμα, σύμφωνα με νέα μελέτη
Η μοναξιά, ιδίως αν κρατά για καιρό, αυξάνει το κάπνισμα και την πιθανότητα να το ξεκινήσει...
Διαβάστε περισσότερα
Τρόποι να κοιμηθείς γρήγορα, σε 10, 60, 120 δευτερόλεπτα
Μήπως ξοδεύεις περισσότερο χρόνο στην προσπάθεια να κοιμηθείς παρά στον ίδιο τον ύπνο; Δεν είσαι ο...
Διαβάστε περισσότερα
7 λόγοι να πίνεις πολύ νερό – Τα 6 must ποτήρια
Θα ξεκινήσω με ένα καλό “μυστικό”: το κόλπο για την καλή και σωστή ενυδάτωση του...
Διαβάστε περισσότερα
Βιταμίνη D3: Οι περισσότεροι Έλληνες έχουμε ανεπάρκεια και δεν το γνωρίζουμε
Πριν από λίγο καιρό, στις τυπικές εξετάσεις αίματος, είχα έλλειψη σε βιταμίνη D3 – ούτε καν...
Διαβάστε περισσότερα