Ποια είναι αυτή η εχινάκεια που ενισχύει το ανοσοποιητικό μας σύστημα και αποτρέπει τις λοιμώξεις του άνω αναπνευστικού και του κρυολογήματος;

Η εχινάκεια η στενόφυλλη είναι πολυετές, ποώδες, ανθοφόρο φυτό που φυτρώνει στις ΗΠΑ και τον Καναδά. Είναι από τα πιο διαδεδομένα αρωματικά φαρμακευτικά φυτά και τα προϊόντα της χρησιμοποιούνται σε όλο τον κόσμο. Στη Γερμανία υπολογίζεται ότι κυκλοφορούν περίπου 300 διαφορετικά σκευάσματα, ενώ στις ΗΠΑ οι πωλήσεις των σκευασμάτων φτάνουν τα 80 εκ. δολάρια τον χρόνο.

Καταλαμβάνει μία από τις πρώτες θέσεις με τα βότανα που θωρακίζουν το ανοσοποιητικό σύστημα, ενώ αποκαλείται και το φυτό των αστέρων του Χόλιγουντ

Επιπλέον, βρίσκεται και στη λίστα μας με τα βότανα που είναι για το κρυολόγημα.

Λίγα πράγματα για την ιστορία της…

“Το φυτό των Ινδιάνων”

Πρόκειται για βοτανικό φάρμακο των Ινδιάνων που το χρησιμοποιούσαν αιώνες πριν το ανακαλύψουν οι Ευρωπαίοι για να θεραπεύουν από μολύνσεις μέχρι δαγκώματα φιδιών. Το φυτό χρησιμοποιήθηκε:

  • Εξωτερικά για πληγές, εγκαύματα και τσιμπήματα εντόμων, μάσημα ρίζας για πονόδοντο και μολύνσεις στο λαιμό
  • Εσωτερικά για πόνο, βήχα, κράμπες στομάχου και τσιμπήματα φιδιού, ως αντιβιοτικό, αποτοξινωτικό, εφιδρωτικό, επουλωτικό των πληγών και για τις αλλεργίες

Στην Ευρώπη ήρθε τον 19ο αιώνα, ενώ γίνονται πολλές έρευνες από πανεπιστήμια και ιατρικούς οργανισμούς στις HΠA, στη Mεγάλη Bρετανία και κυρίως στη Γερμανία, για τις επιδράσεις της στον οργανισμό μας.

Τι περιέχει;

Η εχινάκεια έχει μία ποικιλία από θρεπτικές ουσίες όπως πολυσακχαρίτες, αλκυλαμίδια, φλαβονοειδή, πολυφαινόλες, βιταμίνη C, σελήνιο και ψευδάργυρο, που ωφελούν τον ανθρώπινο οργανισμό. Η δραστική ουσία της η εχινακίνη, είναι ένα γλυκοσίδιο που καταπολεμά τα βακτήρια σαν φυσικό αντιβιοτικό.

Ποιες είναι οι μορφές της;

  • Φρέσκο και αποξηραμένο βότανο για ρόφημα
  • Κάψουλες
  • Ταμπλέτες
  • Αλοιφές
  • Σιρόπια
  • Βάμματα
  • Εκχύλισμα

Ποιες είναι οι ευεργετικές ιδιότητες που έχει;

  1. Αυξάνει τα λευκά αιμοσφαίρια και ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα
  2. Αυξάνει την άμυνα του οργανισμού και βοηθάει στο κρυολόγημα
  3. Ηρεμεί τις κοκκινίλες και τα πρηξίματα
  4. Βελτιώνει τα επίπεδα του οξυγόνου στο αίμα
  5. Ενυδατώνει το δέρμα
  6. Ενθαρρύνει την υγιή ανάπτυξη των κυττάρων
  7. Ανακουφίζει τους πόνους και τη δυσφορία
  8. Υποστηρίζει την υγιεινή του στόματος – μειώνει την κακή αναπνοή
  9. Μπορεί να προσφέρει μία αντιγηραντική δράση
  10. Βοηθάει στο άνω αναπνευστικό σύστημα
  11. Αποτελεί πηγή πολλών αντιοξειδωτικών
  12. Θεωρείται “εργαλείο” για την καταπολέμηση του καρκίνου

#ΖουμεΥγιεινα

Διάβασε ακόμη:

Καταπολέμησε τη γρίπη με σκόρδο: Συνταγές για να το βάλεις στη ζωή σου

8 φυσικά αντιβιοτικά που θωρακίζουν τον οργανισμό

Έλα και στην ομάδα μας Votanistas – Η Ομάδα μας για να μοιραζόμαστε τα μυστικά της φύσης και να κάνουμε παρεούλα

Κάνε like και στη σελίδα μας στο facebook Votanistas για να μη χάνεις τα καινούρια μας άρθρα