Μα δε θα σου έβρισκα μάσκες μαλλιών με αβοκάντο; Αφού είναι το αγαπημένο μου φρουτολαχανικό και ό,τι πιο υγιεινό υπάρχει. Μάλιστα, είναι από τα λίγα superfoods που κερδίζει επάξια τον τίτλο του.

Και αφού έχουμε μιλήσει για όλους εκείνους τους λόγους που πρέπει να τρώμε αβοκάντο, τα οφέλη του λαδιού του στο δέρμα μας , καθώς και πώς να κάνουμε σπιτικές μάσκες προσώπου… τώρα ήρθε η ώρα να φτιάξουμε μάσκες μαλλιών με αβοκάντο.

Τι καλό κάνει το αβοκάντο στα μαλλιά

Το αβοκάντο είναι εξαιρετικά ενυδατικό και θρεπτικό επειδή περιέχει φυσικά έλαια και πολυακόρεστα και μονοακόρεστα λιπαρά οξέα (τα ονομαζόμενα «καλά λίπη»). Αν και αυτά τα έλαια μπορούν να είναι ευεργετικά για όλους τους τύπους μαλλιών, είναι ιδιαίτερα χρήσιμα για ξηρά, αφυδατωμένα μαλλιά.

Ο καρπός είναι επίσης πλούσιος σε βιταμίνες που μπορούν να θρέψουν το τριχωτό της κεφαλής και να βοηθήσουν τα μαλλιά να φαίνονται υγιή, λαμπερά και ενυδατωμένα. Μπορεί να έχεις ακούσει ότι η βιοτίνη βοηθά τα μαλλιά και τα νύχια να αναπτυχθούν. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα σε άτομα με ανεπάρκεια βιοτίνης, κάτι που είναι σπάνιο βέβαια.

Το αβοκάντο είναι μια εξαιρετική πηγή βιοτίνης και η προσθήκη αυτής της βιταμίνης συμπλέγματος Β στη διατροφή μπορεί να βοηθήσει τα μαλλιά να αναπτυχθούν πιο υγιή.

Μια μελέτη του 2015 διαπίστωσε ότι τα μέταλλα στο έλαιο αβοκάντο, συμπεριλαμβανομένου του καλίου και του μαγνησίου, μπορούν να σφραγίσουν τα επιδερμικά κύτταρα, τα οποία μπορούν να βοηθήσουν τα μαλλιά να φαίνονται ομαλά και λαμπερά και να αποτρέψουν το σπάσιμο. Το φυτικό έλαιο έχει αποδειχθεί ότι βοηθά στην προστασία των μαλλιών από βλάβες και τα λιπαρά οξέα βελτιώνουν τη συνολική ποιότητα των μαλλιών.

Πολλοί άνθρωποι σημειώνουν ότι αισθάνονται τα μαλλιά τους πιο μεταξένια και πιο δυνατά μετά τη χρήση μάσκας αβοκάντο

Σπιτικές συνταγές για μάσκες μαλλιών με αβοκάντο

Οι μάσκες αβοκάντο είναι εύκολο να φτιαχτούν στο σπίτι και μπορεί να έχεις ήδη τα υλικά που χρειάζεσαι.

1. Αβοκάντο και λάδι καρύδας

  • 1 αβοκάντο
  • 2–3 κ. σ. λάδι καρύδας

Για λεία και λαμπερά μαλλιά, χρησιμοποίησε ένα πιρούνι για να τρίψεις το αβοκάντο σε ένα μπολ, ρίξε το λάδι καρύδας και ανακάτεψε.

Έχει αποδειχθεί ότι το λάδι καρύδας απορροφάται εύκολα στα μαλλιά και προστατεύει τα σκέλη από εξωτερικές ζημιές. Μπορείς να προσθέσεις περισσότερο λάδι καρύδας εάν προτιμάς μια υγρή μάσκα. Εφάρμοσε ξεκινώντας από τις άκρες των μαλλιών και προχώρησε μέχρι το τριχωτό της κεφαλής.

2. Αβοκάντο, ελαιόλαδο και χυμό λεμονιού

  • 1 αβοκάντο
  • 1/4 φλιτζάνι ελαιόλαδο
  • 1 κ. σ. χυμό λεμονιού

Πολτοποίησε το αβοκάντο και ανακάτεψε το ελαιόλαδο και τον χυμό λεμονιού. Θα μοιάζει με σούπα γκουακαμόλη. Άπλωσε σε υγρά ή στεγνά μαλλιά από ρίζα έως άκρη.

Το λεμόνι είναι αντιμυκητιασικό και μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του λαδιού και της πιτυρίδας – ξέπλυνε το καλά όμως. Οι μαλακτικές ιδιότητες του ελαιολάδου θα βοηθήσουν να μαλακώσουν τα μαλλιά.

3. Αβοκάντο, αυγό και ελαιόλαδο

  • 1/2 αβοκάντο
  • 1 αυγό
  • 1 κ. σ. ελαιόλαδο

Ανακάτεψε τα υλικά μαζί με ένα πιρούνι ή κουτάλι και χτύπησε τα.

Μπορείς να ρυθμίσεις τις αναλογίες αυτής της μάσκας ανάλογα με το μήκος και το πάχος των μαλλιών σου. Εκτός από τα ενυδατικά οφέλη του αβοκάντο και του ελαιολάδου, το αυγό είναι πλούσιο σε πρωτεΐνες, που βοηθούν στην ενίσχυση των μαλλιών και προστατεύουν από τα σπασμένα άκρα και τη θερμότητα.

4. Αλόη και αβοκάντο

  • 1 ώριμο αβοκάντο
  • 2 κ. σ. τζελ αλόης βέρα
  • 1 κ. σ. λάδι καρύδας

Ανακάτεψε όλα τα συστατικά μαζί, προσθέτοντας περισσότερο λάδι καρύδας εάν έχεις πολύ μακριά ή χοντρά μαλλιά.

Η Αλόη έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες που μπορεί να καταπραΰνει το τριχωτό της κεφαλής και η περιεκτικότητα σε βιταμίνες τόσο στην αλόη όσο και στο αβοκάντο θα θρέψει τα μαλλιά.

5. Μπανάνα και αβοκάντο

  • 1 ώριμη μπανάνα
  • 1/2 αβοκάντο

Τρίψε και ανακάτεψε τα υλικά και άπλωσε τα σε βρεγμένα μαλλιά από τη ρίζα έως την άκρη. Η μπανάνα έχει υψηλή περιεκτικότητα σε διοξείδιο του πυριτίου, οπότε λειτουργεί για να λειαίνει τα μαλλιά και να προσθέτει λάμψη.

6. Γιαούρτι, μέλι, ελαιόλαδο και αβοκάντο

Ανακάτεψε τα συστατικά μέχρι να σχηματιστεί μια λεία πάστα και άπλωσε σε βρεγμένα μαλλιά. Το μέλι μπορεί να φαίνεται κολλώδες, αλλά είναι υγραντικό και δίνει πρόσθετη ενυδάτωση στα μαλλιά.

Μια μελέτη του 2017 έδειξε ότι τα προβιοτικά στο γιαούρτι μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της πιτυρίδας.

7. Πλιγούρι βρώμης και αβοκάντο

1/2 ώριμο αβοκάντο

1/2 φλιτζάνι πλιγούρι βρώμης

Αρχικά, ετοίμασε το πλιγούρι βρώμης σύμφωνα με τις οδηγίες μαγειρέματος και άφησε το να κρυώσει σε θερμοκρασία δωματίου – δε θέλεις να κάψεις το τριχωτό της κεφαλής σου! Ανακάτεψε με το αβοκάντο μέχρι να σχηματίσει μια λεία πάστα και άπλωσε στα μαλλιά από τη ρίζα ως την άκρη.

Το πλιγούρι βρώμης μπορεί να καταπραΰνει την ξηρότητα και τη φαγούρα στο τριχωτό της κεφαλής.

Πώς να χρησιμοποιήσεις τις μάσκες μαλλιών

Για καλύτερα αποτελέσματα, άπλωσε τη μάσκα σε στεγνά μαλλιά. Οι μάσκες μαλλιών με αβοκάντο βασίζονται σε λάδι, οπότε τα βρεγμένα μαλλιά θα απωθήσουν το λάδι και δεν θα διεισδύσει τόσο βαθιά όσο στα ξηρά μαλλιά.

Αφήστε για 20 έως 30 λεπτά.

Εάν θέλεις μπορείς να την αφήσεις για μια νύχτα. Κάλυψε τα μαλλιά σου με ένα κάλυμμα ντους ή βάλε μια πετσέτα στο μαξιλάρι σου για να αποφύγεις τον λεκέ.

Ξέπλυνε τη μάσκα στο ντους και μετά βάλε το σαμπουάν κανονικά. Εάν αισθάνεσαι ότι τα μαλλιά σου φαίνονται λιπαρά ακόμη και μετά το λούσιμο, λούσε κι άλλη φορά.

Super Tips

Πριν από το σαμπουάν, χρησιμοποίησε ζεστό νερό για να ανοίξει την επιδερμίδα, η οποία επιτρέπει στο σαμπουάν να διεισδύσει σε κάθε σκέλος για βαθύτερο καθαρισμό.

Ξέπλυνε με χλιαρό ή κρύο νερό.

Κοιμήσου σε μια μεταξωτή μαξιλαροθήκη.

Περιόρισε τη θερμότητα όπως είναι το ίσιωμα.

Ψέκασε τα μαλλιά σου με ένα προστατευτικό θερμότητας.

Βάλε στη διατροφή σου βιταμίνες. Δες εδώ: 5 τροφές για μακριά και υγιή μαλλιά

Με πληροφορίες από το Healthline

Έλα και στην ομάδα μας VOtanistas – Η Ομάδα μας για να μοιραζόμαστε τα μυστικά της φύσης και να κάνουμε παρεούλα

Κάνε like και στη σελίδα μας στο facebook Votanistas για να μη χάνεις τα καινούρια μας άρθρα