Μεξικάνικη ζεστή σοκολάτα με μπαχαρικά
Μια νόστιμη μεξικάνικη ζεστή σοκολάτα, που έχει πλούσια γεύση με κακάο και καρυκεύματα με...
Διαβάστε περισσότερα
Κατηγορία: Συνταγές
Πώς να φτιάξεις κεφίρ ~ Ιδέες για θρεπτικό πρωινό
Το να φτιάξεις στο σπίτι σου το δικό σου κεφίρ είναι μια πολύ εύκολη διαδικασία. Θα το...
Διαβάστε περισσότερα
Μεσογειακό μενού για μία εβδομάδα
Ένα μεσογειακό μενού… είναι όλα όσα χρειάζεται το σώμα σου και ο εγκέφαλος σου! Η μεσογειακή...
Διαβάστε περισσότερα
Σταφίδες: Πώς να φτιάξεις τις δικές σου και πώς να τις τρως
Οι σταφίδες είναι ένα γρήγορο και απλό σνακ για όλες τις ώρες και όλες τις ηλικίες. Τα θρεπτικά...
Διαβάστε περισσότερα
Pancakes με μέλι, καρύδια και φρούτα
Ήρθε η ώρα για μία άκρως θρεπτική και υγιεινή συνταγή με σπιτικά pancakes –ή αλλιώς βαφλάκια- με...
Διαβάστε περισσότερα
Μαριναρισμένα πορτοκάλια με δεντρολίβανο και μέλι
Μια συνταγή με μαριναρισμένα πορτοκάλια είναι η απάντηση στους λάτρεις των γλυκών με πορτοκάλι,...
Διαβάστε περισσότερα
Λεμονάτος σολομός με βασιλικό
Στο σπίτι μου επιλέγουμε υγιεινά τρόφιμα και αυτός ο λεμονάτος σολομός με αγαπημένα βότανα και...
Διαβάστε περισσότερα
Κρύα σούπα με μπρόκολο, σπανάκι και καρύδα
Είσαι λάτρης των λαχανικών και ψάχνεις εναλλακτικές λιχουδιές; Νομίζω πως θα σου αρέσει πολύ αυτή...
Διαβάστε περισσότερα
Πώς να μαγειρέψεις με τσάι ~ 5 ιδέες και τρόποι
Μπορείς να μαγειρέψεις με τσάι; Μπορείς. Και μάλιστα πολύ πολύ νόστιμα και υγιεινά. Το τσάι μπορεί...
Διαβάστε περισσότερα
Ψητά λαχανικά με βότανα που συνοδεύουν όλα τα κρέατα
Για τους λάτρεις της υγιεινής διατροφής -και ειδικά μέσω τον λαχανικών και των βοτάνων- τα ψητά...
Διαβάστε περισσότερα
10 έξυπνες χρήσεις για τα κρεμμύδια που δεν ήξερες
Τα κρεμμύδια μπορεί να σε κάνουν να κλαις, αλλά νοστιμίζουν υπέροχα τα φαγητά σου και τις σαλάτες...
Διαβάστε περισσότερα
10 φυσικές σπιτικές θεραπείες που λειτουργούν – Μέρος 3ο
Είδαμε ήδη 10 φυσικές σπιτικές θεραπείες στο 1ο μέρος του άρθρου και στη συνέχεια άλλες 12 στο 2ο...
Διαβάστε περισσότερα
12 φυσικές σπιτικές θεραπείες που λειτουργούν – Μέρος 2ο
Στο προηγούμενο άρθρο είδαμε 10 φυσικές σπιτικές θεραπείες που λειτουργούν και συνεχίζουμε με...
Διαβάστε περισσότερα
10 φυσικές σπιτικές θεραπείες που λειτουργούν – Μέρος 1ο
Τα τελευταία χρόνια, οι ερευνητές πραγματοποιούν ολοένα και περισσότερο μελέτες για την...
Διαβάστε περισσότερα
7 σπιτικές μάσκες μαλλιών με αβοκάντο
Μα δε θα σου έβρισκα μάσκες μαλλιών με αβοκάντο; Αφού είναι το αγαπημένο μου φρουτολαχανικό και...
Διαβάστε περισσότερα
Ψητές μελιτζάνες με βότανα και βαλσάμικο ξύδι
Αυτή η απλή συνταγή για μελιτζάνες με βότανα, έχει συγκεντρωμένες πολλές αγαπημένες μας γεύσεις με...
Διαβάστε περισσότερα
Λιαστή ντομάτα: Διατροφική αξία και πώς να κάνεις τη δική σου
Η λιαστή ντομάτα είναι μία νόστιμη εκδοχή του αγαπημένου μας φρούτου-λαχανικού. Έχουμε μιλήσει για...
Διαβάστε περισσότερα
Μπισκότα χωρίς γλουτένη με φυστικοβούτυρο
Και επειδή όλο και περισσότεροι από εμάς – και βάζω και τον εαυτό μου μέσα – έχουμε...
Διαβάστε περισσότερα
Κορμός χωρίς ζάχαρη με μαύρη σοκολάτα και αντιοξειδωτικά
Αυτός ο κορμός χωρίς ζάχαρη – ναι, χωρίς ζάχαρη – είναι ο πιο υπέροχος, λαχταριστός κορμός...
Διαβάστε περισσότερα
5 καλοί λόγοι να τρως κρεμμύδι & Μία συνταγή
Οι περισσότεροι από εμάς γνωρίζουμε ότι «το κρεμμύδι κάνει καλό». Έτσι μάθαμε να λέμε και έτσι...
Διαβάστε περισσότερα
Οδηγός με βότανα για τη μαγειρική σου
Τι θα έλεγες να βρίσκεται στο ντουλαπάκι σου ένας εύκολος και κατατοπιστικός οδηγός με βότανα που...
Διαβάστε περισσότερα
Νηστίσιμα μεθυσμένα με μαρμελάδα, καρύδια και γλυκό του κουταλιού
Μεγάλη Τετάρτη σήμερα και οι κουζίνα μου πήρε φωτιά με αφράτα ψωμιά και νηστίσιμες λιχουδιές. Τα...
Διαβάστε περισσότερα
Τα πιο αφράτα Γιαννιώτικα Πασχαλινά κουλούρια
Αγαπημένη μυρωδιά του Πάσχα: Αυτά τα παραδοσιακά Γιαννιώτικα Πασχαλινά κουλούρια Τα πιο αφράτα και...
Διαβάστε περισσότερα
Πώς να φτιάξεις τσάι: Ο ιδανικός τρόπος βήμα βήμα
Εσύ ξέρεις πώς να φτιάξεις τσάι σωστά; Αν πιστεύεις ότι για να φτιάξεις τσάι αρκεί να ανακατέψεις...
Διαβάστε περισσότερα