Μεσογειακή διατροφή: Μενού για μία εβδομάδα
Η μεσογειακή διατροφή δεν είναι μόνο εξαιρετικά υγιεινή… είναι και νόστιμη! Σκέψου ελίτσες και...
Διαβάστε περισσότερα
Κατηγορία: Συνταγές
Σταφίδες: Πώς να φτιάξεις τις δικές σου και πώς να τις τρως
Οι σταφίδες είναι ένα γρήγορο και απλό σνακ για όλες τις ώρες και όλες τις ηλικίες. Τα θρεπτικά...
Διαβάστε περισσότερα
Pancakes με μέλι, καρύδια και φρούτα
Ήρθε η ώρα για μία άκρως θρεπτική και υγιεινή συνταγή με σπιτικά pancakes –ή αλλιώς βαφλάκια- με...
Διαβάστε περισσότερα
Μαριναρισμένα πορτοκάλια με δεντρολίβανο και μέλι
Μια συνταγή με μαριναρισμένα πορτοκάλια είναι η απάντηση στους λάτρεις των γλυκών με πορτοκάλι,...
Διαβάστε περισσότερα
Λεμονάτος σολομός με βασιλικό
Στο σπίτι μου επιλέγουμε υγιεινά τρόφιμα και αυτός ο λεμονάτος σολομός με αγαπημένα βότανα και...
Διαβάστε περισσότερα
Κρύα σούπα με μπρόκολο, σπανάκι και καρύδα
Είσαι λάτρης των λαχανικών και ψάχνεις εναλλακτικές λιχουδιές; Νομίζω πως θα σου αρέσει πολύ αυτή...
Διαβάστε περισσότερα
Πώς να μαγειρέψεις με τσάι ~ 5 ιδέες και τρόποι
Μπορείς να μαγειρέψεις με τσάι; Μπορείς. Και μάλιστα πολύ πολύ νόστιμα και υγιεινά. Το τσάι μπορεί...
Διαβάστε περισσότερα
Ψητά λαχανικά με βότανα που συνοδεύουν όλα τα κρέατα
Για τους λάτρεις της υγιεινής διατροφής -και ειδικά μέσω τον λαχανικών και των βοτάνων- τα ψητά...
Διαβάστε περισσότερα
10 έξυπνες χρήσεις για τα κρεμμύδια που δεν ήξερες
Τα κρεμμύδια μπορεί να σε κάνουν να κλαις, αλλά νοστιμίζουν υπέροχα τα φαγητά σου και τις σαλάτες...
Διαβάστε περισσότερα
10 φυσικές σπιτικές θεραπείες που λειτουργούν – Μέρος 3ο
Είδαμε ήδη 10 φυσικές σπιτικές θεραπείες στο 1ο μέρος του άρθρου και στη συνέχεια άλλες 12 στο 2ο...
Διαβάστε περισσότερα
12 φυσικές σπιτικές θεραπείες που λειτουργούν – Μέρος 2ο
Στο προηγούμενο άρθρο είδαμε 10 φυσικές σπιτικές θεραπείες που λειτουργούν και συνεχίζουμε με...
Διαβάστε περισσότερα
10 φυσικές σπιτικές θεραπείες που λειτουργούν – Μέρος 1ο
Τα τελευταία χρόνια, οι ερευνητές πραγματοποιούν ολοένα και περισσότερο μελέτες για την...
Διαβάστε περισσότερα