Κορωνοϊός: πώς να διατηρήσεις το μικροβίωμα του εντέρου σου υγιές για να προστατευτείς
Τι σχέση έχει το μικροβίωμα του εντέρου σου με τον κορωνοϊό ίσως να αναρωτηθείς Μεγάλη, θα σου...
Διαβάστε περισσότερα
Κατηγορία: Ζούμε υγιεινά
11 αιθέρια έλαια για τον βήχα
Οι έρευνες έχουν δείξει ότι μερικά αιθέρια έλαια μπορεί να μειώσουν τα συμπτώματα του βήχα ή του...
Διαβάστε περισσότερα
Πώς να φτιάξεις τσάι: Ο ιδανικός τρόπος βήμα βήμα
Εσύ ξέρεις πώς να φτιάξεις τσάι σωστά; Αν πιστεύεις ότι για να φτιάξεις τσάι αρκεί να ανακατέψεις...
Διαβάστε περισσότερα
Vegan ή νηστίσιμη σοκολατόπιτα με γλάσο μαύρης ζάχαρης
Τι σου ‘χω ξέρεις; Κάτι πολύ νόστιμο και ζουμερό! Μια νηστίσιμη σοκολατόπιτα, η οποία καλύπτει και...
Διαβάστε περισσότερα
Το σέλινο και ο χυμός του: Τι δείχνουν οι έρευνες
Το σέλινο έχει τραβήξει την προσοχή μας και χαρακτηρίζεται ως υπερτροφή, υποστηρίζοντας ότι ο...
Διαβάστε περισσότερα
Μεθυσμένες μπανάνες με κανέλα, μέλι και καρύδια
Σήμερα θα σου δώσω μία πολύ πολύ νόστιμη ιδέα για το τι μπορείς να κάνεις με τις ώριμες μπανάνες...
Διαβάστε περισσότερα
Ποια είναι η καλή διατροφή έναντι του κορονοϊού, από διαιτολόγο
Ποια είναι η καλή διατροφή έναντι του κορονοϊού, από τον ιατρό διαιτολόγο, Ιάκωβο Θεοδοσίου....
Διαβάστε περισσότερα
11 tips για να γυμνάσεις τον εγκέφαλο σου
Και αφού έχουμε αναλύσει σε προηγούμενα άρθρα το πώς να γυμνάσεις το σώμα σου εύκολα αλλά και το...
Διαβάστε περισσότερα
Πώς η άθληση μειώνει την όρεξη, μέσα από μια έρευνα
Σε αυτό το άρθρο θα μιλήσουμε για το πώς η άθληση μειώνει την όρεξη και τι ακριβώς συμβαίνει μέσα...
Διαβάστε περισσότερα
Βρες χρόνο για άθληση – Tips για να τη βάλεις εύκολα στη ζωή σου
Θα σου πω κάτι… καμία καλή διατροφή δεν ωφελεί από μόνη της αν δεν υπάρχει παράλληλα η...
Διαβάστε περισσότερα
Κόλιαντρος, ένα γευστικό μαγειρικό βότανο
Στη χώρα μας ο κορίανδρος, είναι γνωστός και με το όνομα κόλιαντρος και κουτβουράς....
Διαβάστε περισσότερα
Ο ελληνικός καφές – κλειδί για μακροζωία; Η ερευνητές στην Ικαρία
Ένας ελληνικός καφές στο φλιτζάνι μας, θα μπορούσε να είναι το κλειδί για μακροζωία. Απλούστερο...
Διαβάστε περισσότερα