Μεσογειακή διατροφή: Μενού για μία εβδομάδα
Η μεσογειακή διατροφή δεν είναι μόνο εξαιρετικά υγιεινή… είναι και νόστιμη! Σκέψου ελίτσες και...
Διαβάστε περισσότερα
Κατηγορία: Ζούμε υγιεινά
Σταφίδες: Ευεργετικές ιδιότητες & Διατροφική αξία
Αν καταναλώνεις με μέτρο τις σταφίδες, πρόκειται για μια νόστιμη και υγιεινή επιλογή στη διατροφή...
Διαβάστε περισσότερα
Σταφίδες: Πώς να φτιάξεις τις δικές σου και πώς να τις τρως
Οι σταφίδες είναι ένα γρήγορο και απλό σνακ για όλες τις ώρες και όλες τις ηλικίες. Τα θρεπτικά...
Διαβάστε περισσότερα
Αποξηραμένα φρούτα: Νόστιμα και υγιεινά λένε οι ερευνητές
Σου αρέσουν τα αποξηραμένα φρούτα; Εγώ τρελαίνομαι. Και μάλιστα για όλα. Αν σου αρέσουν κι εσένα,...
Διαβάστε περισσότερα
Μεσογειακή διατροφή: Τι να τρως και τι να αποφύγεις
Η μεσογειακή διατροφή βασίζεται στα παραδοσιακά τρόφιμα που τρώνε εκείνοι που ζούνε σε Μεσογειακές...
Διαβάστε περισσότερα
Οι χορτοφάγοι τρώνε αυγά;
Σχεδόν όλοι οι χορτοφάγοι αποφεύγουν το κρέας, αλλά ίσως να αναρωτιέσαι αν οι χορτοφάγοι τρώνε...
Διαβάστε περισσότερα
8 τροφές που χαλάνε τα δόντια – Μέρος δεύτερο
Στο πρώτο μέρος του άρθρου είδαμε 7 τροφές που χαλάνε τα δόντια. Γνωστός ύποπτος πάντα η ζάχαρη,...
Διαβάστε περισσότερα
14 τροφές που χαλάνε τα δόντια & tips με εναλλακτικές ιδέες
Από τις τροφές που χαλάνε τα δόντια, σίγουρα τον πρωταγωνιστικό ρόλο τον παίρνει η ζάχαρη. And the...
Διαβάστε περισσότερα
Πώς να ξεκινήσεις την ποδηλασία με 5 βασικά βήματα
Με τον όρο ποδηλασία, εννοείται η χρήση ποδηλάτου για μεταφορά, ψυχαγωγία και άσκηση, καθώς και η...
Διαβάστε περισσότερα
Το έξτρα παρθένο ελαιόλαδο προστατεύει από το Alzheimer ~ Τι έδειξε η έρευνα
Τα αποτελέσματα της πιλοτικής τυχαιοποιημένης μελέτης MICOIL, έδειξαν ότι μια μακροχρόνια διατροφή...
Διαβάστε περισσότερα
Φυσική μάσκα μαλλιών για ενυδάτωση και λάμψη
Χάρισε στα μαλλιά σου τη λάμψη που χρειάζονται και αναζωογόνησε τα με μια φυσική μάσκα μαλλιών που...
Διαβάστε περισσότερα
Τι αποκαλύπτουν τα χρώματα στο σπίτι σου
Το να επιλέξεις τους τέλειους ή μάλλον τους σωστούς τόνους χρωμάτων για το σπίτι σου, δεν είναι...
Διαβάστε περισσότερα